ALL LEVELS
Hier werden nach dem Einwärmen Fundamentals- und oder Advanced Techniken gezeigt sowie Prinzipien und Strategien erklärt. Am Ende jedes Trainings kann beim freundschaftlichen Sparring versucht werden, die gelernten Techniken anzuwenden.
COMPETITION (ADVANCED)
Hier werden Leistungssportler:innen professionell auf nationale und internationale Wettkämpfe vorbereitet. Aktive Wettkämpfer:innen können sich ab dem Blaugurt für eine Aufnahme ins Competition Team bewerben. Die Aufnahme erfolgt durch Einladung des Kursleiters.
OPEN MAT
Hier handelt es sich um keine geführte Klasse. In diesem Zeitraum kann frei trainiert werden. Je nach Belieben könnt ihr Techniken üben, an eurer Fitness arbeiten, dehnen oder einfach nur Sparring betreiben. Wenn ihr schnell Fortschritte machen möchtet und der reguläre Stundenplan nicht reicht, ist die Open Mat die perfekte Möglichkeit dafür.
Personal Training
Hier wird auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen, um schneller und effizienter dein persönliches Ziel zu erreichen.